Giriş

BÖLÜMLERİ ATLAMA!

Bu kitap herhangi bir irade gücü, mahrumiyet veya fedakarlık hissi yaşamadan pornografiyi anında, acısız ve kalıcı olarak bırakmanı sağlayacak. Herhangi bir yargılamaya, utanca veya acı verici önlemlere katlanmana mahal bırakmayacak.

Aslında kitabı okurken porno kullanımını azaltmaya veya porno kullanımına ara vermeye gerek yoktur, esasında böyle yapmak zararlıdır da.

Pornodan kurtulma fikri seni tedirgin ediyor olabilir ya da milyonlarca kişi gibi aktif olarak bırakmaya çalışıyor olabilirsin. Eğer öyleyse, belkide şu ana kadar okudukların sana söylenen her şeye ters geliyor olabilir, ama şu soruyu kendine sor: Sana söylenenler gerçekten işe yaradı mı? Eğer yarıyor olsaydı, şu anda bu kitabı okuyor olmazdın.

Aşağıdaki sorular üzerinde düşün:

• Porno izlerken aslında niyet ettiğinden çok daha fazla zaman harcıyor musun?

• Porno tüketimini durdurmada veya sınırlandırmada başarısız mısın?

• Porno izlemek için harcadığın zaman; kişisel veya mesleki yükümlülüklerini, hobilerini veya ilişkilerini engelliyor ya da bunlardan daha öncelikli hale geliyor mu?

• Porno kullanımını gizli tutmak için zahmete giriyor musun? (Tarayıcı geçmişini silme, gizli tarayıcı modunda porno izleme, porno izlemediğine dair yalan söyleme vs.)

• Şu ana değin porno izlemek samimi ilişkilerinde kayda değer problemlere sebep oldu mu?

• Porno izlemeden önce veya izleme esnasında tahrik olma veya zevk hissi yaşama ve porno tüketiminden sonra gelen utanma, suçluluk ve pişmanlık hissi yaşama döngüsünü deneyimliyor musun?

• Porno izlemesen bile porno hakkında düşünmek için kayda değer vakit harcıyor musun?

• Pornografi tüketimi kişisel hayatında veyahut iş kariyerinde olumsuz sonuçlara sebep oldu mu? (kötü performans, işi kaçırma, ihmal edilen ilişkiler, finansal problemler vb?)

Eğer porno izlemeye bağlı olarak mastürbasyon, seks veya herhangi bir şey yapıyorsan tüm ihtiyacın bu kitabı okumaya devam etmek. Eğer sevdiğin biri için buradaysan, tüm ihtiyacın onu bu kitabı okumaya ikna etmek. Eğer ikna edemezsen kendin oku. Yöntemi anlamak mesajın karşı tarafa geçmesine yardımcı olur ve çocuklarının pornoya başlamasını önler. Onların şu an pornoya erişimi olmamasına aldanmayın, herkes bağımlı olmadan önce erişme imkanına sahip.